Ataki Paniki Jak Sobie Radzić
Stres to reakcja organizmu na różne zdarzenia przytrafiające się nam każdego dnia, które są dla nas przeważnie mało przyjemne. W zależności od konkretnej sytuacji działa na nas mobilizująco lub deprymująco. Jeśli trwa zbyt długo, powoduje negatywne konsekwencje, może również przyczyniać się do powstawania stanów lękowych i chorób psychicznych. Pragniesz poznać sposoby na ataki paniki? Zaglądnij na…